企業ヨガ、ランチヨガ

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企業ヨガ

企業でヨガが推進されています、働き盛りのスタッフが

体調不良で長期の休養を強いられるケースは少なくありません、近年増加しているのが精神的なストレスや成人病などの慢性疾患、働き盛りの大切な人材を失っているのです。

仕事をバリバリこなす時間とリラックス、リフレッシュする時間、このバランスが大切ですが日々忙しくしていると時間を作ることは難しいのが現実です。社内でできる簡単なヨガやマインドフルネス瞑想で心や体を健全に保ち大切なスタッフの健康維持、業績アップや社内のコミュニケーション向上を図りませんか?

メンタル心理カウンセラーの資格を持つヨガインストラクターも在籍していますので御社のメンタルヘルスケアをお手伝いします。

料金

30分10000円

45分12000円

60分15000円

人数制限なし、交通費別途(都内のみ)

内容、回数などお気軽にご相談ください。

​メンタルカウンセリングも別途承ります。