カウンセリングとヨガ
ジュンコ
【カウンセリングとヨガとは】
完全プライベートです。
アーサナの練習から、カウンセリング、ビジネスについてなど
お悩みを解消できるようにお手伝い致します。
ヨガ初心者から経験者、インストラクターまでオールレベル
指導時間年間1000時間を超え、全米ヨガアライアンス
最高位E-RYT500持ち日本でTeaching Hour3位のトレーナーから
直接指導を受けてみませんか？
自分の体の癖を知り、アーサナ、プラーナヤーマ、アーユルヴェーダなどからもアプローチします。
ヨガの哲学や解剖学を交え心と体について学ぶこともできます。
1時間後どんな変化があるかぜひ体験してください。
こんな方におすすめ
・ヨガ初心者
・動きたい
・体を動かしたし、リラックスもしたい。
・呼吸が浅い
・心身のバランスをとりたい方
・インストラクターとしてスキルをあげたい
・瞑想やプラーナヤーマもスキルアップしたい。
女性限定
1名またはグループで2名まで。
完全予約制です。
以下ご了承ください
スタジオでのレッスンはコロナ感染予防として
手指消毒、検温、マスク着用をお願いしています。
お持ちの方はヨガマットのご持参にご協力下さい。
インストラクターもマスク着用しております。
体調がすぐれない場合、お日にちの変更、
オンラインレッスンへの切り替えをお願い致します。
スケジュール
木曜日 18:00-19:00
料金
インストラクター
ジュンコ
ヨガのある暮らし