​カウンセリングとヨガ
 

​ジュンコ

ヨガツイスト

【カウンセリングとヨガとは】

 

完全プライベートです。

 

アーサナの練習から、カウンセリング、ビジネスについてなど

お悩みを解消できるようにお手伝い致します。

 

ヨガ初心者から経験者、インストラクターまでオールレベル

指導時間年間1000時間を超え、全米ヨガアライアンス

最高位E-RYT500持ち日本でTeaching Hour3位のトレーナーから

直接指導を受けてみませんか?

 

自分の体の癖を知り、アーサナ、プラーナヤーマ、アーユルヴェーダなどからもアプローチします。

ヨガの哲学や解剖学を交え心と体について学ぶこともできます。

 

1時間後どんな変化があるかぜひ体験してください。

 

​こんな方におすすめ

ヨガ

・ヨガ初心者

・動きたい

・体を動かしたし、リラックスもしたい。

・呼吸が浅い

・心身のバランスをとりたい方

・インストラクターとしてスキルをあげたい

・瞑想やプラーナヤーマもスキルアップしたい。

ヨガのクラス

女性限定 

1名またはグループで2名まで。

完全予約制です。

 

 

以下ご了承ください

スタジオでのレッスンはコロナ感染予防として

手指消毒、検温、マスク着用をお願いしています。

お持ちの方はヨガマットのご持参にご協力下さい。

インストラクターもマスク着用しております。

体調がすぐれない場合、お日にちの変更、

オンラインレッスンへの切り替えをお願い致します。

スケジュール

​木曜日 18:00-19:00

料金

60分5000円 (一人)

​インストラクター

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​ジュンコ

​ヨガのある暮らし