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​Adress

東京都中野区本町2-50-12-301

​03−3379−0480

丸ノ内線 中野坂上駅 3番出口 徒歩1分

​大江戸線 中野坂上駅 徒歩5分

ピラティス pilates

ピラティスは怪我のリハビリから生まれました

インナーマッスルいわゆる体幹を鍛え体の内部から姿勢を整えます。

ボールやストレッチポールなど道具も使い

楽しみながらいつの間にか痩せていたり

姿勢が良くなっていたり。

動きたい方にオススメです。

​オールレベルに対応いたします。

マットはレンタル無料です。

​動きやすい格好をお持ちください。