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     【ヨガ哲学】アパリグラハ(不貧ふとん)/ヨガ八支則
    D.studio nakanosakaue
    • 2021年5月18日
    • 2 分

    【ヨガ哲学】アパリグラハ(不貧ふとん)/ヨガ八支則

    アパリグラハ(不貧ふとん) こんにちはジュンコです。 新緑の美しい季節ですね。 空気が木々の葉に反射してきらきらしているように見えます。 さて今日はアパリグラハについてお話しします。 「本当に必要なものだけ手にしよう。」...
    閲覧数:38回0件のコメント
    【ヨガ哲学】サティア(嘘をつかない)/ヨガ八支則
    D.studio nakanosakaue
    • 2021年1月17日
    • 2 分

    【ヨガ哲学】サティア(嘘をつかない)/ヨガ八支則

    ヨガの哲学、前回はサティア(嘘をつかない)をお伝えしました。 今回はヤマの3回目アスティヤ(不盗)についてです。 よく盗まないこと、と言われます。 何を盗まないのでしょうか? ヨガでは時間を命と捉えます。 大切な一瞬一瞬はかけがえのないものです。二度と戻らない儚さもあります...
    閲覧数:1回0件のコメント
    【ヨガ哲学】ヨガってなあに?/ヨガ八支則
    D.studio nakanosakaue
    • 2020年12月30日
    • 2 分

    【ヨガ哲学】ヨガってなあに?/ヨガ八支則

    ヨガってなあに?「哲学編」 前回、8つの段階としてまず一番にやらないほうが良いこと。をお伝えしました。 実はやらない方が良いこと(ヤマ)は細かく5つあります。 アヒムサー(非暴力)傷つけない。 これは前回書いたので、今回はサティヤ(正直)嘘をつかないことです。...
    閲覧数:0回0件のコメント
    ヨガってなぁに?
    D.studio nakanosakaue
    • 2020年12月16日
    • 2 分

    ヨガってなぁに?

    ヨガってなぁに? 斬新なタイトルをつけてみました。 さてさて、みなさんヨガって何でしょう? いきなり哲学的ですが、 ヨガは体を動かすだけではなく、奥深く、そして魅力的で面白いので少しずつお話しできたらと思います。 さて、...
    閲覧数:1回0件のコメント
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    ​中野坂上ヨガ3名の少人数制ヨガスタジオ

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    D.studio nakanosakaueは、東京 新宿のお隣 中野坂上駅徒歩1分。

    3名限定の少人数制ヨガスタジオです。

    初心者の方、男性の方も大歓迎!人気のワンコインレッスン、ヨガベーシックから、陰ヨガ、眠りのヨガ(ヨガニドラ)、産後ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、ピラティスと様々な種類のレッスンをご用意しております。

    ​便利な都度払い制、エレベーター付きなので赤ちゃん連れやマタニティの方にも楽にスタジオに通っていただけます。D.studio nakanosakaueは全米ヨガアライアンス認定校RUC YOGA ACADEMYの併設校です。中野新橋、中野富士見町からもレッスンにいらっしゃてます。

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    TEL 03-3379-0480

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