D.studio nakanosakaue2021年1月12日1 分ごきげんよう~わたくし♥️自分を大切にすることは 命を大切にする事 周りの人を大切にすること どんな気持ちだっていいのです! 自分の気持ちに耳を傾ける練習を ヨガを通してやっていきましょうね。 ヨガインストラクター資格取得 @ruc_yoga.academy インストラクター...
D.studio nakanosakaue2020年12月21日2 分ヨガ よもやま話先日久しぶりに超のつくような、とっても怒なことがありました。 人としてどうなの? こんなことするなんてめっちゃ怒~!! 今までの私だったらすぐに着火していたと思います。 でもなんだか深呼吸をして落ち着いて物事を捉えていました。 一晩寝かせてみようと思えました。...