D.studio nakanosakaue2021年5月14日2 分【ヨガ哲学】ヨガの練習中にも、日常にも活かせる大切な事。/ヨガ八支則前回、8つの段階としてまず一番にやらないほうが良いこと。 をお伝えしました。 実はやらない方が良いこと(ヤマ)は細かく5つあります。 アヒムサー(非暴力)傷つけない。 これは前回書いたので、今回はサティヤ(正直)嘘をつかないことです。...
D.studio nakanosakaue2020年12月16日2 分ヨガってなぁに?ヨガってなぁに? 斬新なタイトルをつけてみました。 さてさて、みなさんヨガって何でしょう? いきなり哲学的ですが、 ヨガは体を動かすだけではなく、奥深く、そして魅力的で面白いので少しずつお話しできたらと思います。 さて、...