Chika

YOGA

全米ヨガアライアンスRYT200修了

アールユーシーヨガアカデミー卒業生

小さな頃から体を動かすことが大好きでした。

ヨガは大人になってから、細く長くやっていましたが、

その時は体の柔軟性やボディシェイプ、

伸ばしてリラックスするといった目的で行っていました。

 

ヨガの資格取得の為、哲学なども学んだことで、

今まで自分が思っていたヨガへのイメージや

ヨガとの向き合いかたがかわっていきました。

 

そんなヨガを生活にとりいれることで、

考えかたや心も柔軟になり以前よりも楽に生きられているな〜!

過ごせているな!と感じています。

 

是非皆さんも一緒にヨガをして、より自分らしい毎日を過ごしていきましょう♪