Re balance yoga
 

体のバランスをストレッチとヨガのポーズで整えマイナートラブルを緩和するレッスンです。

 

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︎内容　　私たちの体は常にバランスが崩れやすく誰もにでもゆがみが起こります。肩凝りや腰痛なども体のバランスが崩れているのが原因かも。毎日の生活の中で自分では気づいてはいない癖、アンバランスさを知り、バランスを整えマイナートラブルを緩和するヨガです。

 

 

︎こんな方におすすめ

・運動量の少ないヨガでも効果を得たい

・体のマイナートラブルを緩和したい

・心身のバランスを整えたい

・自分の体と思考の癖を知りたい