Q：Yoga ＆ Pilates STUDiO kuuではどんなレッスンがありますか？

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A：ヨガとピラティスのレッスンを開催しています。

ヨガのレッスンもベーシックなものから瞑想まで、ピラティスのレッスンのございます。

資格取得スクールを併設しているため質の高いヨガレッスンが受けれると好評をいただいております。

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Q：ヨガレッスンの種類を詳しく知りたいです。

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A：やさしいヨガ、ベーシックなヨガ、陰ヨガ、ストレッチヨガ、ピラティス、脂肪燃焼ヨガ、リラックスヨガ、ヨガ二ドラ、身体のバランスを整えるもの等がございます。

ご希望の方にはプライベートレッスンも可能です。

ヨガ資格スクール生によるワンコインレッスンヨガなど多数のレッスンが有ります。

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Q：レッスン料金はいくらですか？

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A：スタジオ体験レッスンは1000円

スタジオドロップインは3500円です。

お得な１ヶ月会員、３ヶ月会員プランもご用意しております。

オンラインレッスンは2000円〜都度払いです。

ヨガ資格スクール生のレッスンはスタジオ1000円、オンライン500円です。

内容によりレッスン料金が異なります、各レッスンのページにてご確認ください。

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Q：ヨガ初心者です、ヨガのレッスンに参加できますか？

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A：はい。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導いたします。ヨガが初めての方にも安心して参加していただけます。都度払い可能ですので是非体験レッスンしにいらしてください。

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Q：体が硬いです。ヨガレッスンできますか？

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A：はい。体の硬さは関係なく参加できます。呼吸やご自身の内面と向かいあう時間でもあります。

レッスンを重ねていくと次第に体も柔軟性が増しますのでご自身の体や心の変化を楽しんでみてください。

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Q：ヨガウェアは体のラインが出るものでないとダメですか？

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A：いいえ。動きやすい格好であればTシャツ、スウェットなど伸縮性のある素材であれば大丈夫です。

体のラインが出るものは抵抗感もありますのでご自身の動きやすさ、心地良さが大切になると思います。

レンタルウェアのご用意はありませんのでお着替えいただくか、着てきていただくと良いかと思います。

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Q：水分補給はお水以外の飲み物でも良いですか？

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A：蓋つきの容器でご持参ください。適度に汗をかきますので常温のお水が一番望ましいかと思います。お水以外でもNGではありませんがヨガレッスン、ピラティスレッスンともに体の中の水分が汗で出ますので補給循環の意味でもお水、スポーツドリンク、ノンカフェインのものをお勧めします。コーヒー、紅茶のご持参はご遠慮ください。

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Q：ヨガマットは持参ですか？

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A：無料のヨガマットのご用意が有ります。

ヨガレッスンを受ける際、顔がマットに着くこともありますのでご自身のマットを持参されたい場合はお持ちください。

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Q：タオルは必要ですか？

A：はい。汗を拭くタオルを持参ください。ゆったりとしたヨガレッスンでもじんわりと汗をかく場合があります。

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Q：オンラインレッスンはできますか？

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A：一部オンラインのレッスンもございます。遠方の方、ご自宅から受けたい方に喜ばれております。

予約時のリマインドメールにzoomURLをお送りしていますのでヨガレッスン、ピラティスレッスンともに簡単にご参加いただけます。安全性のため画面はオンでご参加下さい。

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Q：中野坂上にはヨガスタジオがいくつかあります。他のスタジオと内容はどう違いますか？

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A：Yoga＆Pilates　STUDiO kuuは旧D.studioとして中野坂上に2013年にオープンした

ヨガレッスンとピラティスレッスンのスタジオです。本年（2023年）で10年となるスタジオです。

スタジオのメインインスタラクターは10年以上のインストラクター歴があり在籍している他インストラクターも

レッスンスキルが高いと評判です。

少人数制でゆったりとしっかり一人ひとりをサポートするレッスンが受けられること、

ヨガ資格スクールと併設しているためスクルー生のワンコインレッスンから本格的なプライベートレッスンまで

幅広く誰でもヨガレッスンを身近に安心して受けていただけるところです。​

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Q：レッスン数が少ないようですがなぜですか？

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A：ヨガ資格スクール全米ヨガアライアンス認定校のアールユーシーヨガアカデミーを併設しております。

ヨガ資格取得の授業がある時間帯はスクールで使用しているためレッスン数やレッスンの時間帯が少なくなっております。ヨガ資格スクールの時間帯の中にもワンコインヨガレッスンがある場合もありますので予約スケジュールをご確認ください、質の高い内容のヨガレッスン、ピラティスレッスンをしておりますので満席になることもあります。

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Q：ヨガのレッスンとピラティスレッスン、両方受けられますか？

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A：はい、STUDiO kuuのレッスンはヨガレッスン、ピラティスレッスンの両方を受けていただけます。

月謝会員の方は優先でお席を確保しておりますがフリープランでは

今週はヨガのレッスン、来週はピラティスレッスンのとご自身で自由に決めていただけます。

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Q：中野坂上駅からどのくらいですか？中野坂上はどの辺ですか？

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A：中野坂上は丸ノ内線と大江戸線通っています。新宿まで徒歩も可能、電車でも５分と利便性も良い所です。新宿、渋谷、池袋へのアクセスも良く埼玉、神奈川など遠方からわざわざ通われる方もいます。

JR荻窪乗り換え、都営副都心線新宿三丁目からの乗り換えも便利です。

丸ノ内線中野坂上駅徒歩１分、大江戸線徒歩５分、駅近です。

​ヨガレッスン、ピラティスレッスンともに指導スキルの高さには定評があります。

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Q：周りの環境は？

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A：新宿まで徒歩圏内、おしゃれなカフェやインドカレーのお店などあり、ランチもお茶も楽しめます。

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Q : お支払いの方法は何がありますか？

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A : 都度払いから1ヶ月月謝、お得な３ヶ月月謝、フリープランなどがあります。予約時にクレジット払い、現地決済は現金、paypay、交通系IC,クレジットカードにてお支払いが可能です。