• D.studio nakanosakaue

ピラティスを始めて変わったこと♪




(外面的変化の場合)


姿勢が良くなり、身長が伸びた!

筋肉がバランス良くついて、太りづらくなった♪


(内面的変化の場合)


体力がかなりついたからか、昔よりもいろんな事にチャレンジできて、毎日充実感を感じるようになった!


正しい身体の使い方を覚えると、自分で肩こり、腰痛も治せます。

今年は運動の秋にして、一緒に身体動かしませんか?ぜひお待ちしています!             Rika

Contact

  • Instagram
  • line

​Instagram

  • Twitter

​Twitter

  • Facebook

Facebook

D.studio nakanosakaueは、東京 新宿のお隣 中野坂上駅徒歩1分。

3名限定の少人数制ヨガスタジオです。初回の方は500円でレッスンをお試しいただけます。

コロナ対策でインストラクターとお客様同士をパーテーションで区切り安心して受ける事が出来ます。初心者の方、男性の方も大歓迎!ヨガベーシックから、陰ヨガ、眠りのヨガ(ヨガニドラ)姿勢調整ヨガ、産後ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、ピラティスと様々な種類のレッスンをご用意しております。

​都度払い制とお得な回数券(チケット)をご用意しております。エレベーター付きなので赤ちゃん連れやマタニティの方にも楽にスタジオに通っていただけます。D.studio nakanosakaueは全米ヨガアライアンス認定校RUC YOGA ACADEMYの併設校です。中野新橋、中野富士見町からもレッスンにいらっしゃてます。

東京都中野区本町2-50-12-301​ 

TEL 03-3379-0480

© 2017  D.studio. All Rights Reserved.