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ヨガ よもやま話


こんにちは!みなさまいかがお過ごしですか?


毎年夏になると冷たい食べものばっかり欲しくなって、でもからだ冷えるしなぁ。。。

なんて思っていましたが、

今年は、よーくからだの欲するものに耳を傾けましたら、

温かいのがいいと言う声が聞こえました。😊


もしかしたら毎年《夏は冷たいものを食べたくなるワタシ》という

固定観念に縛られてたのかもしれません。


 自分が食べたいもの、やりたいこと、一緒にいたい人、やりたい仕事、など思い込みじゃなくて

、もう一度自分に質問してみる、

答えを急がず待ってあげてきちんと聞いてみるのも良いのかなぁと思う今日この頃です。



そしてまた、慣れてくると人は新しいものに目が行ったり、

飽きてきたりします。

そんなときは一度手放して見るのも良いかと思います。

そして本当に自分にとって必要なものは、手放してもきちんと自分のところに戻ってきます。

それがただの執着だったのか、

本当に必要な物だったのか、

見極めることも大切なんですね。


この夏は温かいビールかな?(笑)

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