• D.studio nakanosakaue

幸せアーユルヴェーダ 第2回




アーユルヴェーダについて書いていますが、私がそもそもアーユルヴェーダを学び始めたのはスクール生時代にさかのぼります。ヨガを学びながらアーユルヴェーダも学びました。ヨガと姉妹関係ってどういうことだろう?はじめは理解するのが大変でしたが


考えるよりやってみる。をしてみたらあらあら!これは良い❤️をどんどん体験。

朝の白湯、オイルキュディング、アビアンガ、もっと早くにやっておけばが沢山ありました。


特にオイルは本当にオススメでキュアリングしたオイルを夏以外は顔に朝晩塗っています。きめも細かくなり透明感もでる!セサミオイルの抗酸化作用はとにかく若返りの作用がたっぷりです。


化粧水も今ではミネラルウォーターをコットンでパタパタパッティングしてもう一度オイルで蓋をします。コストパフォーマンスも最高ですが、50年の人生の中で今が一番肌の調子も身体の調子も良いんですよ。コスメコーナーの若い方にお肌のお手入れを聞かれることもしばしばです❤️


オイルはヴァータを沈める効果もあり、私達は1日生活しているとウォーターすくなからず乱れます。1日の乱れたヴァータを整えるためにもオイルをぜひ日常で使ってください。そして自分自身でケアできない時はぜひ人の手を借りましょう。


手当てと言う言葉がある位、人の手の温もりパワーは癒しの効果絶大です。私も疲れたりリフレッシュしたい時はサロンに駆け込みます。


アーユルヴェーダのトリートメントはセラピストさんの温もりと癒しのパワーも合間り至福の時間、自分自身へのご褒美の時間です。本格的なアーユルヴェーダで癒されたい方。

疲れた方。

自分にご褒美したい方。


アーユルヴェーダサロントゥルシーへぜひ一度いらしてみてください。


ヨガインストラクター資格

アールユーシーヨガアカデミー

@ruc_yoga.academy


ヨガレッスン

D.studio nakanosakaue

@dstudio.nakanosakaue


アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダサロントゥルシー

@ayurvedasalon.tulsi


address

中野区本町2-50-12

yoga & ayurveda

tel

総合受付

03-3379-0480

access

丸ノ内線中野坂上駅徒歩1分

大江戸線中野坂上駅徒歩5分


#ヨガ#ヨガ資格#ヨガインストラクター資格#全米ヨガアライアンス#RYT200#オンラインヨガ資格#オンラインRYT200#ヨガレッスン#中野坂上ヨガ#中野坂上ヨガスタジオ#アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダサロン

10週間前

Contact

  • Instagram
  • line

​Instagram

  • Twitter

​Twitter

  • Facebook

Facebook

D.studio nakanosakaueは、東京 新宿のお隣 中野坂上駅徒歩1分。

3名限定の少人数制ヨガスタジオです。初回の方は500円でレッスンをお試しいただけます。

コロナ対策でインストラクターとお客様同士をパーテーションで区切り安心して受ける事が出来ます。初心者の方、男性の方も大歓迎!ヨガベーシックから、陰ヨガ、眠りのヨガ(ヨガニドラ)姿勢調整ヨガ、産後ヨガ、子連れヨガ、マタニティヨガ、ピラティスと様々な種類のレッスンをご用意しております。

​都度払い制とお得な回数券(チケット)をご用意しております。エレベーター付きなので赤ちゃん連れやマタニティの方にも楽にスタジオに通っていただけます。D.studio nakanosakaueは全米ヨガアライアンス認定校RUC YOGA ACADEMYの併設校です。中野新橋、中野富士見町からもレッスンにいらっしゃてます。

東京都中野区本町2-50-12-301​ 

TEL 03-3379-0480

© 2017  D.studio. All Rights Reserved.