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yukako

YOGA

yukakoさんプロフィール写真.jpg

クラシックバレエ、ミュージカルやストレートプレイの舞台、殺陣祭り等、舞台や映像を中心に役者として活動。

30歳を境に心身の健康を崩し、低迷していた時に受講していたレッスンクラスの教師に誘われ、インストラクターに転向。

都内を中心にグループレッスン、パーソナル、オンラインレッスンを行う。

 

【保有資格】

FTP:ベーシックマットピラティス

バレトン・ソールシンセシス

インストラクター

 

コロナ禍で休業中にRUCヨガアカデミーに出逢い、RYT200を取得。

 

解剖学とヨガを取り入れた心身に心地の良いポーズを行います。

心と一緒に体のバランスをメンテナンスしながら姿勢や健康を改善していきましょう。

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